এলার্জি দূর করার উপায়

শুধুমাত্র ভুক্তভোগীরাই বোঝেন যে কতটা ভয়ানক অ্যালার্জি হতে পারে। আমি নিজেও তিন বছর ধরে এই অ্যালার্জিতে ভুগেছি । হতে পারে যখন আমি আমার বন্ধুদের সাথে খেলতে গিয়েছিলাম, তখন আমার মারাত্মক অ্যালার্জি হয়েছিল।সারা গায়ে চুলকানি, অবশেষে আর খেলা নেই। কিংবা প্রিয়জনের সাথে বেড়াতে যাচ্ছেন। হালকা রোদে বা হালকা দৌড়ে সারা শরীরে চুলকানি শুরু হয়। আমি এ বিষয়ে কয়েক ডজন ডাক্তার পরিবর্তন করেছি। এটা কাজ করেনি

যতক্ষণ ওষুধ চলল, ততক্ষণ ভালো। ওষুধ শেষে আবার আগের মতো শুরু হলো। তাই অ্যালার্জি কমানোর উপায় নিয়ে অনেক চিন্তা করি।পরে আমি এটি 3 মাস ধরে গবেষণা করেছি। বিশ্বাস করুন, আপনি যদি আমার গবেষণার ফলাফল নিয়ে এই নিবন্ধে কাজ করেন তবে আপনার অ্যালার্জি 100% নিরাময় হবে। ইনশাআল্লাহ্‌

এলার্জির ঘরোয়া চিকিৎসা

আপনি নীচের পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন যা আমি করেছি। এটি অ্যালার্জি কমানোর উপায় হিসেবে দারুণ কাজ করে।

1. এক কেজি নিম পাতা ভালো করে রোদে শুকিয়ে নিন।
2. সেই নিম পাতাগুলিকে পেস্টে পিষে একটি সূক্ষ্ম পাউডার তৈরি করুন।
3. একটি ভাল পাত্র/বোতল (কাউটা) পূর্ণ রাখুন।
4. পাত্রটি শুকনো এবং ঠান্ডা জায়গায় রাখুন।
5. এক গ্লাস আর্সেনিক মুক্ত পানি  নিন।
6. সেই জলে আধা চা চামচ নিম বা এক তৃতীয়াংশ নিম ঢালুন।
7. ওই পানিতে এক চা চামচ ইসবগুলের ভুসি ঢালুন।
8. নিম পাতা ও ভুসি আধা ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন।
9. আধা ঘন্টা পর চামচ দিয়ে ভালো করে নাড়ুন।
10. সকালে খালি পেটে এক গ্লাস নিমের শরবত পান করুন।
11. বিকেলে ভরা পেটেও এক গ্লাস নিমের শরবত পান করুন।
12. রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস নিমের শরবত পান করুন।
13. কোন বিরতি ছাড়াই টানা ২২-২৫ দিন পান করুন।
14. আপনি সাত দিন থেকে 30 (ত্রিশ) দিনের মধ্যে 100% ফলাফল পাবেন ইনশাআল্লাহ।
15. শরবত খাওয়ার 21 দিনের মধ্যে, আপনার অ্যালার্জিযুক্ত খাবারগুলি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

অ্যালার্জি হলে সমস্যা কী হয় 

অ্যালার্জির কারণে বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। যেমন: ত্বকের লাল রং, ত্বকে লাল দাগ বা শরীরের কোনো অংশ ফুলে যাওয়া।হাঁচি, কাশি, সর্দিও হতে পারে। সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে - বমি, ডায়রিয়া, শ্বাস নিতে অসুবিধা বা অ্যানাফিল্যাকটিক শক হতে পারে।এছাড়াও, অ্যালার্জি আরও নির্দিষ্ট সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তাই অ্যালার্জি দূর করার উপায় সম্পর্কে আমাদের অবশ্যই জানতে হবে।

কোন খাবারগুলোতে অ্যালার্জি বেশি হয়

অ্যালার্জি আছে এমন খাবারের সংখ্যা কম নয়। যাইহোক, কিছু সাধারণ খাবার রয়েছে যেগুলির প্রতি বেশিরভাগ মানুষের অ্যালার্জি থাকে। এই জাতীয় খাবারের একটি তালিকা নীচে দেওয়া হল।

1. দুধ
2. গরুর মাংস
3. হাসির ডিম
4. চিনাবাদাম
5. বিভিন্ন ধরনের মাছ
6. চিংড়ি
7. বাদাম
8. খোলসযুক্ত প্রাণী
9. বেগুন
10. গাজর
11. টমেটো
12. কলা
13. কাজুবাদাম
14. পেস্তা
15. বাদাম
16. আখরোট
17. গমের আটা ইত্যাদি

যে ৪ খাবারের মাছ  গুলোতে অ্যালার্জি বেশি হয়

বিভিন্ন খাবার খেলে আপনার অ্যালার্জি বাড়তে পারে। এতে বিভিন্ন ধরনের মাছও রয়েছে। মাছ খেলে অ্যালার্জির সমস্যা বেড়ে যায়।অ্যালার্জির ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। এবার দেখা যাক অ্যালার্জিক মাছের কিছু তালিকা। এখানে উল্লেখ্য যে কিছু কিছু মাছে কিছু মানুষের অ্যালার্জি থাকে।

• স্যালমন মাছ
• চিংড়ি (যদিও এটি মাছ নয়)
• টুনা
• ম্যাকেরেল

অ্যালোভেরা- এটি মহাঔষধ অ্যালোভেরা জেল  অ্যালার্জি দূর করবে  এর প্রাকৃতিক ঔষধি এবং প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে অনেক প্রাকৃতিক নিরাময় প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয়। এটি পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে দ্রুততর করে এবং ব্যাপক পরিত্রাণ দেয়, এটি ত্বকের অ্যালার্জির জন্য সেরা প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি করে তোলে। আবার অ্যালোভেরা জেল অ্যালার্জি থেকে মুক্তির উপায় যা পাতা থেকে এক চা চামচ জেল বের করুন বা কেনা অ্যালোভেরা পাতা থেকে এক চা চামচ জেল বের করুন। এবং অ্যালোভেরা জেল সরাসরি আক্রান্ত স্থানে লাগান।এটি ধুয়ে ফেলার আগে প্রায় 30 মিনিটের জন্য এটি 
ছেড়ে দিন।এই প্রতিকারটি দিনে তিনবার কয়েক দিনের জন্য প্রয়োগ করুন।

অ্যালার্জি প্রতিকারে নারকেল তেল শিশু এবং শিশুদের ত্বকের অ্যালার্জির জন্য একটি নিরাপদ ঘরোয়া প্রতিকার হল নারকেল তেল। নারকেল তেলএর ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এর মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডের জন্য সাধুবাদ যা শুষ্ক, আঁশযুক্ত ত্বকের অ্যালার্জির জন্য সহায়ক। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা এটিকে অনেক ত্বকের অবস্থার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার করে তোলে।

অ্যালার্জির প্রতিকারনিম পাতা নিম পাতা তাদের ঔষধি গুণাবলীর জন্য ভারতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত আরেকটি জনপ্রিয় ভেষজ। এটি এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে লালভাব, ফোলাভাব এবং চুলকানি কমাতে পারে।নিমও একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামিন, তাই এটি মুখের ত্বকের অ্যালার্জির জন্য ঘরোয়া প্রতিকারে ব্যবহৃত হয়।কয়েকটি নিম পাতা নিন নিম পাতা একটি ব্লেন্ডারে পিষে নিন যতক্ষণ না এটি একটি সূক্ষ্ম পেস্টের সামঞ্জস্য হয়। আক্রান্ত স্থানে পেস্টটি লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে দিন।

অ্যালার্জির প্রতিকারে আদা - অ্যালার্জির প্রতিকার আদার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিভিন্ন ধরণের ত্বকের অ্যালার্জির চিকিত্সায় ভাল কাজ করে।আদার উপকারিতা এক টুকরো আদা,এক কাপ গরম পানি ,তুলা আদা স্লাইস করে এক কাপ পানিতে রাখুন।
একটি সসপ্যানে মিশ্রণটি সিদ্ধ করুন এবং 5 মিনিটের জন্য ফুটতে দিন।আদা তরল করে ঠান্ডা হতে দিন। একটি তুলোর বল দিয়ে আক্রান্ত স্থানে তরল প্রয়োগ করুন। 30 মিনিট পরে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং এটি দিনে 3-4 বার করুন; করুন।

আরও পড়ুন- বয়স অনুযায়ী শিশুর খাবার তালিকা

ত্বকের অ্যালার্জি মোকাবেলা করতে বিশেষভাবে বিরক্তিকর বিষয় হতে পারে। তাই এগুলি বিভিন্ন অ্যালার্জেন বিষয়ে যেমন ধাতু, গাছপালা, পোকামাকড়ের কামড়, পোশাক, চুল এবং খাবারের কারণে হতে পারে। উপরে তালিকাভুক্ত প্রতিকারগুলি সময়ের সাথে সাথে ব্যথা এবং জ্বালা থেকে মুক্তি দিতে পারে। আশা করি আর্টিকেল টি ভালো লেগেছে। আরো স্বাস্থ্য আপডেটের জন্য এখানে ক্লিক করুন. এছাড়াও সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, শুধুমাত্র মোবাইল কল চার্জ সহ সরাসরি ডাক্তারের পরামর্শের জন্য 16263 এ কল করুন।